Gambar Gerakan Melempar

Posisi awal melempar, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang dengan jarak selebar bahu

Posisi saat akan melempar, siku tangan kanan di tekuk dan pandangan lurus ke depan

Posisi saat melempar, tangan kanan lurus ke depan

Posisi akhir melempar, kaki kanan dan tangan kanan maju ke depan